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☆好調レスターの秘密☆

日本代表の岡崎慎司選手が所属するレスター(プレミアリーグ)ですが、

誰もが予想していなかった優勝争いをし、現在プレミアリーグで一位に君臨しています!!

レスターのスタイルは、電光石火のようなカウンターとハードワークです!!

そのハードワークを毎試合続けているのには、秘密がありました!

レスターの選手は少なくとも1日1回、5分ほど

疲労回復の秘密兵器である冷凍療法装置に入っているそうです!!

(「全身冷凍療法装置」液体窒素でマイナス65度から70度に冷やされた前室に選手は耳を覆うヘッドバンドと呼吸マスクを着用して内部へと入る。そこで寒さに慣れると、マイナス135度の治療室に身を置く。)

このマシーン、10万ポンド(約1550万円)するそうです。。。

このマシーンは、町チームや個人ではなかなか導入できないですが、

試合やトレーニング終わりに、シャワーで冷たい水を下半身に浴びたり、

水風呂を溜め、そこに氷を入れてもいいです(^ ^)

それだけでも、疲労回復スピードが全然違います!!

EXILEも控え室に、氷風呂を用意し、コンサートが終わると入っているみたいです^ ^

写真引用

一般社団法人PlusDeporte
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