☆ジュニアアスリートヨガ in GINZA☆

【ジュニアアスリートヨガ in GINZA】 銀座でやっているFC REGATEにジュニアアスリートヨガをやらせて頂きました🌞 メニューは、柔軟性、体幹、バランス系です🙏 最近の子供は、特にハムストリングスが硬い子が多いです(°_°) この筋肉が硬いと肉離れの原因になります(°_°) この世代からヨガで柔軟性を高めていきましょう👍 出張ジュニアアスリートヨガも行っておりますので、ご興味がある方は、お気軽にDM下さい(^^)