今回は、山本トレーナーによるテラセンサトレーニング＋ヨガを行いました🧘♂️🤸♂️ 身体の軸となる体幹部分を刺激する質の高いトレーニングでした🏋🏻♀️ また、各個人で、自身の柔軟性や体幹レベルを認識することもでき、課題もたくさんみつける事ができました✨ 継続的に行なっているアジリティ測定では、全員の数値が上がっています👏 数値化することにより、子どもたちのモチベーションも高く、前回の記録を超えるために120%で取り組んでいます❗️❗️ これからも、子どもたちの成長をしっかりとサポートしていきます🤝
