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フィジカルトレーニング|OXALA TOKYO クラブチーム

今日の午後の練習では、フィジカルトレーニングとして坂道ダッシュを行いました!! 坂道ダッシュを行う理由としては、初速のスピードを上げる為です💪💪 坂道を走る時に身体の角度が45度になる事と太腿を高く上げる事を意識してトレーニングしました!! この身体の角度が45度というのは、スタートの飛び出しの時に一番スピードが乗ると言われております💨継続してフィジカルトレーニングを行い皆んなで初速の速い選手になりましょう🙌 初めての取り組みでしたが、皆んなの明るく取り組む姿勢や、目つきが凄く良かったです!! まだまだ皆んなで這い上がって強くなっていこーーーーで💪💪 ALEGRIA!!!!!! 代表:奥谷 ★1年生体験受付中★ (※2年生は定員超過の為、体験を締め切っております) https://www.fc-oxala.com/clubteam ━━━━━━━━━━━━━━ ◼OXALA TOKYO◼ クラブチーム 東京都少年サッカー連盟14ブロック 小平・東村山・東大和 ※随時、体験を受け付けおります。 ご希望される方はお問い合わせ下さい。

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