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OXALA・動画レッスン

第四弾、イメージトレーニング💡


今回は、チェルシー所属の小さな巨人、カンテ選手(フランス代表)のボール奪取にフォーカスしております。


《ポイント》

・寄せる事を第1優先(簡単に足を出さない)

・相手のバランスを崩して奪う

・セカンドボールの意識

・ボール奪取後スペースを見つけ素早く運ぶ

・蹴るわずかな瞬間も狙って隙あらばつつく

・倒れない(上半身が常に真っ直ぐ立っている)


このボール奪取はフットサルやバスケのディフェンスに似ていて、身長が低い選手(カンテ選手168cm)でも戦える技術になります。


練習再開までに、動画でイメージトレーニングをし、武器を増やしていきましょう‼︎


今日はプレー解説2本と

カンテ選手のシンデレラストーリーも

ご覧下さい🙇‍♂️


《動画リンク》

1.プレー解説動画

https://youtu.be/NsC2nTn327U


2.体の当て方

(相手のバランスの崩し方)

https://youtu.be/EYla0mJLmUg


3.選手紹介動画

https://youtu.be/n2PWZJ_i6xM

(引用)

一般社団法人PlusDeporte
『スポーツであなたの人生を豊かに』
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