☆ジュニアアスリートヨガ in GINZA☆

February 8, 2017

【ジュニアアスリートヨガ in GINZA】

銀座でやっているFC REGATEにジュニアアスリートヨガをやらせて頂きました🌞

メニューは、柔軟性、体幹、バランス系です🙏

最近の子供は、特にハムストリングスが硬い子が多いです(°_°)

この筋肉が硬いと肉離れの原因になります(°_°)

この世代からヨガで柔軟性を高めていきましょう👍

出張ジュニアアスリートヨガも行っておりますので、ご興味がある方は、お気軽にDM下さい(^^)

 

 


 

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